28 de desembre, Sants Innocents bromes i més bromes, sobretot per part de la Núria Molas que portava una carregament de diferents articles per aquest dia. Però entre broma i broma, molt entrenament. A continuació us detallo el dia:



•08:10 a 08:40. 30 minuts de cursa a peu a -2ºc per activar-nos i agafar gana per esmorzar.
•08:40 a 09:10. Esmorzar
•10:00 a 12:00. Entrenament d´aigua en piscina de 50m. descoberta. Avui ens ha acompanyat la Chris, una nedadora nord-americana de San Antonio (Texas) nascuda a l´any 98 i que vam conèixer ahir i entrenava tota soleta, així que la hem adoptat i ha entrenat amb nosaltres. Qui diu que la natació no és educativa, els vostres fils/es mai havien "intentat" parlar tan anglès.
•13:00 a 13:45. Dinar, els nens segueixen menjant com animals!
•16:45 a 18:00. Els triatletes joves (ahir me'ls vaig deixar), fan un gran entrenament de cursa a peu a les pistes del CAR.
•13:45 a 18:00. Descans dels nedadors a les habitacions. Play Station, Wii i totes les consoles del mercat, gràcies japonesos per inventar-les.
•18:00 a 20:15. Físic + aigua. avui hem tingut tota la piscina de 50m, per nosaltres, ha estat impressionant. Els Tri-joves també fan aigua.
•20:30 a 21:15. Sopar i bromes de la gent d´atletisme que no han parat en tot el sopar.
•22:00. Tots a les habitacions, que l´endemà a les 08:10 tornem a córrer 20 minuts per agafar gana de cara a l´esmorzar.

Veureu fotos del dia a: www.cnvic-etb.com/web/galeries_esportives.php


to be continued.......