Benvolguts lectors, sóc en Xevi Solà, un dels entrenadors personals del Vic-ETB. En aquest post parlarem sobre l'operació bikini i com transformar-la en l'adquisició d'uns hàbits saludables. Amb l’arribada del bon temps sembla que se’...
Llegir més
Benvolguts lectors, sóc en Jordi Vilà , un dels entrenadors personals del VicETB. En aquest post parlarem de l’activitat física dins de l’aigua. Inicialment, m’agradaria fer dues recomanacions: la primera, que aprofiteu els beneficis de l’exercici...
Llegir més
Benvolguts lectors, som en Jordi Vilà i en Xevi Solà, entrenadors personals del Vic ETB. D’ara en endavant, anirem publicant continguts relacionats amb l’entrenament, l’activitat física i la salut a través de l’esport. De totes maneres, volem apro...
Llegir més
VOLS APRENDRE A CÓRRER BÉ? ETS SOCI/ABONAT DEL CLUB? VINE CADA DIMECRES DE 20:15H A 21:00H A CÓRRER AMB NOSALTRES. SAPS QUÈ HAS DE MENJAR ABANS, DURANT I DESPRÉS DE FER ESPORT? SI ETS SOCI/ABONAT APUNTA'T A LA XERRADA INFORMAT...
Llegir més