Benvolguts lectors, som en Jordi Vilà i en Xevi Solà, entrenadors personals del Vic ETB. D’ara en endavant, anirem publicant continguts relacionats amb l’entrenament, l’activitat física i la salut a través de l’esport.

De totes maneres, volem aprofitar aquest primer post al blog per presentar-nos personalment i perquè conegueu una mica més els serveis que oferim.

D’entrada, tenim l’entrenament personal en la seva vessant més clàssica, en què creem programes d’entrenament, en supervisem l’execució i vetllem pel manteniment d’un estil de vida actiu i saludable. A tot això, s’hi suma un tracte totalment personal i individualitzat.

D’altra banda, recentment hem estrenat una nova modalitat d’entrenament personal, en aquest cas, a distància. A través d’aquest nou servei, doncs, realitzem una planificació esportiva per a l’assoliment d’un objectiu concret que inclou el següent:

• Entrevista inicial, presencial o via Skype.
• Avaluació del nivell inicial i de l’evolució mitjançant tests.
• Seguiment dels entrenaments a través de l’aplicació myBeweeg.
• Consultes tècniques il·limitades.
• Periodització setmanal de les sessions.
• Recomanacions d’hàbits saludables.
• Possibilitat de sessions presencials.

D’aquesta manera, posem a l’abast de tothom tots els elements necessaris per practicar qualsevol esport o activitat de manera òptima.

De fet, els dos serveis són de gran utilitat per a una gran varietat d’objectius: iniciació a un esport, pèrdua de pes, rendiment esportiu, readaptació a l’esport i a les activitats quotidianes, millora de la tècnica esportiva, entrenament per proves d’accés i tot allò que us proposeu!

Per qualsevol consulta podeu contactar amb l’equip d’entrenament personal al Club,  a través del mail o a les xarxes socials.