Benvolguts lectors, sóc l’Anna Viñolas, psicòloga esportiva del Vic – ETB. Recentment hem inaugurat el servei de Psicologia Esportiva al CN VIC ETB.
Arran d’això, a partir d’ara, podreu seguir les diverses publicacions que s’aniran penjant al blog sobre aquesta disciplina.

Abans, però, m’agradaria presentar les primeres accions que s’han dut a terme, de les quals en podeu veure imatges al final del text. Concretament s’ha fet una xerrada informativa pels triatletes a l’stage de Setmana Santa (Empuriabrava), una xerrada per pares de la secció de natació i una formació en format taller pels nedadors del club. Totes les accions han comptat amb una gran participació en nombre de persones  i interacció.

Per acabar, entrem breument en matèria i encetem el camí que seguirem en els propers posts.

La psicologia esportiva és una gran desconeguda dins el món de l’esport i són poques les persones que coneixen exactament què els pot aportar. Es tracta d’una branca de la Psicologia enfocada en la millora del rendiment i el benestar de les persones.

Al llarg dels pròxims mesos anirem descobrint què treballa un psicòleg esportiu i com ho treballa. Per fer-ne un tastet, principalment treballem aspectes com la motivació, l’autoconfiança, la gestió de les emocions i el dolor, el control del nivell d’activació, la comunicació o el lideratge.

En molts casos, l’entrenament mental marca la diferència. 




Xerrada per als triatletes a l'stage de Setmana Santa. 




Xerrada per als pares de la secció de natació.




Xerrada per a nedadors del club.