“Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso.” Albert Bandura L’autoconfiança fa referència a la seguretat que té un/-a en un mateix/-a per resoldre un problema, realitzar una tasca o prendre una decisió....
Llegir més
L’inici de la temporada és el millor moment per a marcar els objectius que es volen aconseguir al llarg de l’any. Tenir una fita és molt beneficiós ja que a part de ser motivant també ajuda a focalitzar-se en el que realment és important per a tu i...
Llegir més
Benvolguts lectors, sóc l’Anna Viñolas, psicòloga esportiva del Vic – ETB. Recentment hem inaugurat el servei de Psicologia Esportiva al CN VIC ETB. Arran d’això, a partir d’ara, podreu seguir les diverses publicacions que s’aniran penjant al blog s...
Llegir més