L'àrea de salut i entrenament ofereix tres tipus de serveis: assessorament dels tècnics a la sala fitness, un ampli ventall d'activitats dirigides i altres propostes personalitzades

El Vic-ETB ha fet una aposta decidida pel servei de salut i entrenament, amb la incorporació de Lluís Casany i la millora i incorporació de nous serveis, com el de l’entrenament personal. L’àrea té un caràcter transversal i va adreçat tant a usuaris específics d’aquest servei (ja siguin o no socis o abonats) com als esportistes de les diverses seccions del club, que poden millorar la seva preparació física. 

L’àrea de salut i entrenament ofereix tres tipus de servei molt determinats:

1. Assessorament dels tècnics a la sala fitness, que inclou una entrevista inicial i un programa d’entrenaments de força adaptat als objectius de cadascú (no és un entrenament personal, però sí que es fa seguiment).

2. Activitats dirigides, que ajuden a aconseguir l’objectiu en la preparació física. Les propostes s’engloben en cinc grans grups:

• Cardiovascular: spinning, running iniciació, running, Vic ETB camina, combat, sh’bam.

• Força: body pump, tonificació, tono/gacs, core.

• Prevenció i relax: pilates, estiraments, hipopressius, ioga. 

• Funcional: entrenament funcional, bike & gacs, total training, step tono.

• Aquàtica: aquafitness, natació en grup. 

3. Altres serveis personalitzats, com l’entrenament personal. A més, s’està estudiant l’obertura d’altres propostes de les quals us n’anirem informant puntualment.
 

El nou responsable de l’equip de Salut i Entrenament del Vic-ETB és Lluís Casany, que s’ha incorporat aquesta temporada a la disciplina del club. Té 29 anys, és graduat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport, Fisioteràpia i màster en Fisioteràpia del Sistema Múscul-esquelètic.
 

Fa set anys que treballa en el món de la salut i entrenament com a entrenador personal, tècnic de sala, activitats dirigides i fisioterapeuta. És triatleta i li encanta el treball de força.