L'Espai Salut Vic ETB us proposa un programa variat amb sessions a la sala fitness, la piscina i outdoor, del 3 al 23 de juny. Inscripcions obertes. Viu l'estiu al Vic-ETB!

 

21 dies. Aquest és el temps que cal segons els experts per modificar un costum. Qui no té 21 dies? És un gest petit, el que cal, un gest petit i repetit al llarg de tres setmanes, a fi que el nostre cervell l'adopti i el faci seu amb tota normalitat. Pot ser deixar de fumar, deixar de mossegar-nos les ungles, qualsevol hàbit quotidià que vulguem deixar enrere. O també millorar la nostra condició física i, a més, perdre una mica de pes. 

 

I aquesta és el repte que nosaltres et proposem! Vine al Vic ETB i farem exercici físic durant 21 dies seguits, tots junts, amb els tècnics i en un grup amb altres usuaris! Un repte fàcil i divertit que et permetrà adoptar hàbits saludables d’exercici i alimentació i que consolidarem tots plegats! Del 3 al 23 de juny.

 

 

Què farem

 

 

Beneficis del repte

 

• Posar-se en forma: seguint el pla d'exercici i alimentació que et proporcionem, podràs millorar el teu estat físic, augmentar la teva energia i sentir-te una persona més forta i saludable en general.

• Perdre pes: adoptar hàbits d'alimentació saludables i realitzar exercici amb regularitat t'ajudarà a perdre pes de manera segura i sostenible.

• Augmentar la confiança: en veure els resultats del teu treball durant el repte, guanyaràs confiança en tu mateix i en les teves habilitats per a mantenir un estil de vida saludable a llarg termini.

• Preparar-se per l'estiu: en finalitzar el repte, estaràs en excel·lent forma física i a punt per a gaudir de l'estiu amb confiança i vitalitat.

 

Les inscripcions es fan presencialment al departament d’atenció al client del club. Més informació, als vostres tècnics de fitness. Viu l'estu al Vic ETB!