Un grup de persones d’entre 55 i 68 anys comencen a realitzar entrenaments de força per millorar la condició física, la massa muscular i reduir el dolor d’algunes articulacions. Ja hem engegat el programa Fit 60+, un nou servei d’entrename...
Llegir més
El CN Vic-ETB us proposa un programa variat amb sessions a la sala fitness, la piscina i outdoor, del 2 al 28 d’abril. Inscripcions obertes (obrim més places i ampliem dates). Vols perfeccionar el teu nivell d’entrenament, formant part...
Llegir més
El CN Vic-ETB posa en marxa Fit 60+, un nou servei d’entrenament en grup per a persones majors de 60 anys. Ens trobem que moltes persones majors de 60 anys necessiten constantment l’ajuda d’un tècnic per realitzar el treball de força. Pe...
Llegir més
Tot i que pot semblar el contrari, la veritat és que l’entrenament de força aporta molts beneficis a les persones que pateixen càncer. Us els expliquem. L’entrenament de força és molt positiu per a les persones que pateixen càncer! Aque...
Llegir més
Els participants del programa, on s’ha fet exercici físic i variat durant 21 dies seguits, valoren molt positivament l’experiència. Repte aconseguit! Els 11 participants al Repte dels 21 dies han complert amb escreix el seu objectiu prin...
Llegir més
El Vic-ETB ofereix un servei integral d’esport i entrenament on s’acompanyen les dones que decideixen ser mares en totes les etapes d’aquest moment vital: embaràs, postpart i nadó. L'embaràs i el postpart són etapes úniques en la vid...
Llegir més
L’entrenament de força aporta beneficis a les persones que pateixen osteoporosis a conseqüència de l’edat. Us els expliquem. L’osteoporosis és una malaltia esquelètica en la qual es produeix una disminució de la densitat òssia, com a con...
Llegir més
L’entrenament de força aporta molts beneficis a les persones amb sobrepès i també pot millorar la salut de persones amb diabetis o hipertensió arterial. Us els expliquem. L’entrenament de força és mot eficaç ja que manté o augmenta la ma...
Llegir més